Recetas Saludables y Fáciles en PDF

Descubre una variedad de recetas saludables y sencillas para disfrutar durante la Cuaresma 2023. Desde nopales rellenos hasta ceviche de coliflor y hamburguesas de lentejas, este recetario ofrece opciones nutritivas sin sacrificar el sabor, perfectas para toda la familia.  

Descubre un recetario diseñado especialmente para los escolares en modalidad caliente, con menús saludables y nutritivos que cumplen con las recomendaciones alimentarias. Incluye recetas equilibradas que fomentan buenos hábitos alimenticios en los niños, con ingredientes frescos y locales.

Descubre las tradiciones culinarias de los mascogos, una comunidad afroamericana asentada en Coahuila. Este recetario incluye platillos ancestrales y festivos que conectan las raíces afroamericanas, seminoles y mexicanas, preservando siglos de historia y sabor. Ideal para quienes buscan conocer y saborear una cocina única y autóctona.  

Descubre el "Recetario Primer Foodathon", una colección de recetas innovadoras que combinan creatividad y sabor. Desde platillos tradicionales con un toque moderno hasta opciones saludables y sorprendentes, este recetario es ideal para quienes buscan experimentar en la cocina.  

Descubre la riqueza culinaria de Nuevo León en este recetario que explora sabores auténticos y tradicionales, desde carnes asadas hasta recetas de cabrito. Un viaje por la cultura y gastronomía del noreste mexicano.

Explora las raíces de la cocina indígena hñähñu del Valle del Mezquital. Este recetario ofrece una rica tradición gastronómica que combina ingredientes únicos de la región y métodos ancestrales, presentando una fusión entre el pasado y la modernidad culinaria.  

Explora las nueve recetas ganadoras del concurso #LaRecetaDelAño de Kiwilimón. Desde el mole de la jefa hasta camarones al mojo de ajo, cada platillo está lleno de historia, tradición y sabor, acompañados de los recuerdos más entrañables de los participantes.  

Disfruta de una deliciosa variedad de platillos típicos para la cuaresma con este recetario de Villa de Álvarez. Desde tortitas de camarón y ceviche de champiñones hasta capirotada de leche, este libro reúne recetas fáciles y tradicionales que son perfectas para compartir en familia.  

Descubre el Recetario Coca de Mezcala, Jalisco, una recopilación única de recetas tradicionales indígenas. Aprende a preparar platillos ancestrales como pipián de semillas de calabaza, pozolillo,

Explora una variedad de platillos nutritivos y tradicionales hechos con hortalizas locales. Desde sopas hasta tortitas de acelga y coliflor capeada, este recetario es el resultado del trabajo comunitario en Santa Inés del Monte, promoviendo el desarrollo nutricional y económico a través de la agricultura familiar.